Veerné behy Levoou pre všetkých

Milí športoví priatelia. Veerný beh pre všetkých, je naozaj pre všetkých. Pre dospelých, pre deti aj pre mamiky s koiarom. Trasu behu si užiješ, i si zaiatoník, mierne pokroilý, alebo skúsený bežec.... Dnes (14.6) sa stretneme v Leutschau café na terase o 18:00. Trasa bude pokraova cez park, cez Košickú ulicu, okolo nového parkoviska ku altánku a hore do centra. V cieli nás bude aka oberstvenie v Leutschau café Levoa See more

Dnes stretnutie pred mestským úradom o 18:00 hod. Tešíme sa na Vás!

Milí priatelia! Dnes o 18:00 hod. stretnutie pri Leutschau CAFÉ V rámci zlepšovania kondície bežíme dve kolá. Dnešnú trasu navrhne naša-Vaša ambasádorka Majka Stanoviová. Bežia všetci, malí aj vekí. Po behu si posedíme na terase a budeme upevova nové kamarátstva.

Každý beháme pre nieo. Niekto chce schudnú, vyvetra si hlavu a zabudnú na problémy. Ak sa vám niekedy ažko premáha a motivuje, hadáte samé výhovorky, skúste jeden z týchto tipov: - Dohodnite sa s kamarátkou alebo partiou, ažko sa vám bude dohodnutý beh ruši a vymýša výhovorky. Vo dvojici to ide ahšie a viete si posúva skúsenosti, a vzájomne si pomáha.... - Berte to ako bežnú vec, ako ke musíte ráno vsta alebo ís do práce. Skrátka to urobte a budete radi, že ste to zvládli. - Zapíšte si to ako jeden z bodov, ktorý v ten de musíte urobi. Ako ke si píšete plán, o v ten de zvládnu v práci. Pribudne vám tam aj bod, že musíte odbehnú istý poet km. Vždy si napíšte aj plánované kilometre, aby ste to potom nemenili. - Dajte si na pozadie mobilu vyšportovanú postavu a vždy, ke sa na u pozriete, viete o v ten de musíte pre to urobi. Naozaj to pomáha. - Zbate sa už ráno a zoberte si veci do práce. Takto sa nebudete môc vyhovori, že sa vám nechce ís domov pre veci a podobne. Zbalená taška vám vždy pripomenie, o chcete ešte urobi. - Napíšte si týždenný plán na papier a pripnite si ho na chladniku. Po každom behu si daný beh farebne vyznate ako vybavené. Budete ma rados, ke uvidíte, ako vám to pekne ubúda. A samozrejme, sa vám to vždy pripomenie pri návšteve chladniky. Toto miesto je naozaj najlepšie zo všetkých v byte. - Pripojte sa k našej bežeckej komunite Veerné behy Levoou pre všetkých a podporte aktívnu Levou :)

Dnes sa beží, napriek poasiu Neexistuje zlé poasie, len zle obleený bežec Naša ambasádorka Majka sa na Vás teší o 18:00 hod pred Mestským úradom!