Masáže Justín

Vianoná poukážka na masáž 0915 265 521 Prekvapte svojich blízkych. Venujte im chvíku oddychu a starostlivosti v podobe darekového poukazu na masáž. ... V ponuke: 1. poukaz zaha: Celotelová masáž DELUXE, reflexná masáž chodidiel, aromaterapeutická masáž chrbta a šije 2. poukaz zaha: Masáž lávovými kamemi, indická masáž hlavy, uvoujúca masáž chrbta a šije Možnos vysklada si rôzne masáže na poukaz poda vlastného výberu ( klasická, športová masáž, masáž lávovými kamemi, reflexná masáž chodidiel, lymfodrenáž, bankovanie, indická masáž hlavy, masáž pre tehotné...) Poukaz je možné zasla aj elektronicky Objednávky a viac info v správe alebo 0915 265 521 Mostná 56, 949 01 Nitra (vchod z Podzámskej ul) v priestoroch salóna Vita Verde www.masazejustin.sk

Radi by ste si oddýchli a zrelaxovali poas predvianoného obdobia? Rezervujte si svoj termín a príte si oddýchnu

Skúsili ste už indickú masáž hlavy? Je to úžasný relax pre vašu hlavu! Starodávna terapeutická prax, ktorá sa v Indii používa už viac ako 2 000 rokov. Je súasou lekárskej praxe zvanej ajurvéda, ktorej cieom je podpora dlhého života a vyváženie energií tela. asto sa používala s koreninami a bylinkami, ktoré podporovali zdravie a pokožku. ... Táto populárna masáž, ktorá sa zvyajne vykonáva pri sedení klienta, trvá približne 20 - 30 minút a pracuje sa na hornej asti chrbta, ramien, krku a hlavy. Je taktiež skvelým doplnkom pri inom type masáží. Zoznámte sa bližšie s jej výhodami: Zmiernenie migrény Napätie v chrbte, krku a hlavy môže asto vies k bolestiam hlavy a migréne. Podporuje rast vlasov Masáž pokožky hlavy zvyšuje výživu a kyslík do vlasového folikulu, o následne stimuluje rast vlasov. Masáž pomáha lepšiemu vstrebávaniu. ím viac masáže, tým väšie sú šance na dobrý rast vlasov. Zmieruje nespavos a únavu Indická masáž hlavy zmieruje stres a napätie v tele podporou relaxácie. To umožuje hlboký pocit pohody a relaxácie, o ovplyvuje spánkový cyklus. Zmieruje príznaky úzkosti a depresie Masáž hlavy podporuje produkciu uritých hormónov, o je jeden z najlepších spôsobov znižovania úzkosti a zlepšenia nálady loveka. Zvyšuje možnosti pamäte asto mávame ažkosti s krátkodobou pamäou, pretože náš mozog je preažený neusporiadanými myšlienkami, o nám vemi sažuje efektívne 'zaznamenávanie' a zhromažovanie myšlienok a udalostí. Indická masáž hlavy nás brzdí, zmyselné vedomie sa zmocuje, myšlienky utíchajú a vedomie sa dostáva do popredia. Doprajte si indickú masáž hlavy ešte dnes.

Stres a naše telo Stres ovplyvuje nás všetkých. Uritý stres je skutone prospešný, ale to ako s ním narábame nás môže unavi, a to psychicky aj fyzicky. Prvým krokom k ovládnutiu stresu je pozna príznaky. Rozpozna príznaky stresu však môže by ažšie, ako si myslíme.... Medzi emoné príznaky patria: By ahko rozrušený, frustrovaný a náladový ažkosti s relaxáciou a upokojením mysle... Medzi fyzické príznaky stresu patria: Málo energie, bolesti hlavy, nespavos Podráždený žalúdok vrátane hnaiek, zápchy a nevonosti Boles na hrudníku a rýchly tlkot srdca Konajme tak, aby sme zvládli stres. Podniknutie krokov na zvládnutie stresu môže ma vea zdravotných výhod: Pravidelná fyzická aktivita Cvienie relaxaných techník, ako je hlboké dýchanie, meditácia, joga alebo masáž Zachovanie zmyslu pre humor Trávi as s rodinou a priatemi Snažme sa nájs aktívne spôsoby ako ho zvládnu. Neaktívne spôsoby zvládania stresu - napríklad sledovanie televízie, surfovanie po internete alebo hranie videohier sa môžu javi, ako relaxané ale môžu dlhodobo zvýši váš stres. A urite si doprajme dostatoný spánok, zdravo a vyvážene sa stravujme.

Máte to aj vy tak?

Používanie telefónu a vplyv na naše ZDRAVIE Zlé držanie tela je jeden z vekých problémov súasnej doby, od ktorého sa odvíjajú alšie a alšie zdravotné komplikácie. Osoba, ktorá je neustále zhrbená nad nieím, si môže vážne poškodi chrbticu. Držanie tela môže ovplyvni aj emocionálny rozhad. Napr. jedincovi trpiacemu depresiou sa asto predpokladá zhrbená póza - natiahnutý krk, prepadnuté a predsunuté ramená a ruky pred telom namiesto veda tela. K tomuto všetkému pris...pieva aj nesprávne používanie mobilov. Problém vzniká pri nesprávnej polohe hlavy. Uhol vychýlenia tu zvykne by veký a záaž krnej chrbtice rastie naozaj dramaticky. Pri 40-stupovom uhle je to ako keby sme niesli štvornásobok hmotnosti našej hlavy, pri 60-stupovom ohnutí krku nadol je to skoro pänásobok. Ak lovek asom nechce vyzera ako obrátené U, mal by si vytvori návyk správnej manipulácie s mobilom. A to tak, že namiesto sklonenia hlavy k mobilu, ju bude drža rovno a mobil bude v úrovni oí. Tak zabránime zbytonému preažovaniu krnej chrbtice a nebudeme musie chodi na masáž kvôli seknutému krku, ale kvôli relaxu a iným benefitom, ktoré masáž prináša.